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Comment vous êtes-vous réveillé-e aujourd’hui ?

Dernière mise à jour : 8 janv. 2023

Quels sont les 1ers mots, images, et pensées qui vous sont venus à l’esprit ? Comment vous sentiez-vous ?


Richard Branson considère que son carnet de notes est l’un de ses plus grands atouts professionnels, j'utilie aussi un carnet, pour y noter mes 100 rêves , il est mon meilleur partenaire personnel et professionnel. Il m’aide notamment à démarrer et terminer la journée de façon positive et stratégique. Notez sur votre carnet: agenda chaque jour :



  • 3 choses ou personnes pour lesquelles vous êtes reconnaissant-e.

  • 3 actions qui rendraient votre journée extraordinaire, ou si on est en fin de journée 3 choses formidables qui ont eu lieu dans votre journée.



Vous pouvez partager vos réponses et vos observations avec moi .



Dans le programme intemporel, on apprend aussi à tenir un semaine enrichissante en 10 minutes par jour. On en parle ? Demandez-moi un entretien en cliquant sur le lien joint.


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