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Osez déléguer !

Dernière mise à jour : 9 mai 2021

N’avez-vous pas eu envie de passer plus de temps avec votre famille ou vos amis ?

De prendre un moment, une pause tout à fait légitime…

-Alors qu’une pile de dossiers s’entasse sur votre bureau.

-Tandis que le petit demande vos bras.

-tandis que vous répondez à l’objectif que vous vous êtes fixée.

-Avant d’allé chercher les enfants à l’école.

Souvent entrainé dans le rythme de la journée et du travail, nous ne prenons pas le temps de ressentir notre vrai besoin.

Perdue entre les courses, la voiture, les activités des enfants, le rangement de la maison et le temps qui passe… pas de temps pour réfléchir. Notre cerveau se transforme en machine de guerre… nos émotions se réveillent et nous devenons irritable, agacé, tendue ou agité.

Faites de la méditation qu’ils disaient… mais quand et comment ? Alors posez-vous ces questions :

Qu’est-ce qui est indispensable pour moi aujourd’hui ?

Qu’est-ce que je peux remettre à demain ?