La manière dont je me parle est-elle un jugement ?

La manière dont je me parle est-elle un jugement ? Et si, au lieu de cela, j'actualisais pleinement ce que je vis, en restant bienveillant(e) avec moi-même ?

Et si, au lieu de la critique, je choisissais l'autodérision et la joie ?

✨ J'appelle la joie à venir dans mon corps maintenant. ✨

Et tout ce qui m'empêche d'y accéder… je le libère ici et maintenant.